产后运动记住这两个重点．让妈咪不再发胖！

妈咪经过10个月怀胎，历经怀孕到生产的过程，身体不断承受了很大的转变和挑战，腹壁和骨盆底支持组织都会变得松弛无力，一定要从月子期间就开始靠运动来锻炼，......

Hi学校 🏫 2022-03-03